Tunda aina ya papai lina kiwango kikubwa cha vitamin C ikilinganishwa na chungwa, ulaji wa papai husaidia kuondoa sumu mwilini na kuimarisha kinga ya mwili.
Asante sana kwa kututembelea.
Hujambo rafiki karibu sana siku hii ya leo kwenye mtandao wetu wa zinduka sasa blog tujifunze usindikaji wa vitunguuu (Chachandu ya vitunguu (Onion mamaled))
Hii ni aina ya chachandu inayosindikwa kutokana na vitunguu. Chachandu hii ni kwa ajili ya kuongeza ladha kwenye chakula, pamoja na kuongeza hamu ya kula kwa watu wenye matatizo ya hamu ya kula.
Dondoo: Kiwango cha mahitaji yatakayoainishwa hapo chini na maelezo yake ni kwa ajili ya, kutengeneza na kupata kiasi cha chupa 12 za ujazo wa nusu (½) lita.
Mahitaji
Maandalizi
Kutengeneza
Kufungasha
Baada ya matengenezo inashauriwa kupelekwa sokoni baada ya wiki moja.
Mamaled ya vitunguu inaweza kuliwa na chakula cha aina yoyote ili kuongeza ladha au hamu ya kula.
Asante sana kwa kuutembelea mtandao huu na kujifunza mengi.
Hujambo rafiki karibu sana siku hii ya leo tujifunze NAMNA YA KULALA
Wakati mzuri wa kulala ni kuanzia saa nne hadi kumi usiku. Usilale mara tu baada ya kula chakula au kumeza dawa, vuta muda wa kupumzika kidogo.
Asante sana kwa kuutembelea mtandao huu na kujifunza mengi.